更年期の症状のホットフラッシュは、体が火照り大量の汗が噴き出てきます。ホットフラッシュはあなたの意識とは関係なく突然起こります。頭に血が上ったような感じになり、顔も紅潮したりします。睡眠中にも起こり不眠や体調不良の原因にもなります
更年期前から定期的に運動をしていると症状は軽くなります。更年期に入ってからは体力に合った無理をしない範囲の運動をしましょう。刺激物を避けましょう。ホットフラッシュを誘発する辛いもの、カフェインを含むコーヒー、紅茶、緑茶、酒類などを避けましょう。
生ローヤルゼリーに含まれる2つの活躍するホルモン1.女性ホルモン「10-ヒドロキシデセン酸」は自然界では、ローヤルゼリーにのみ存在すると言われる特殊な脂肪酸です。 10-ヒドロキシデセン酸には、多くの効果があります。・デセン酸の持つ女性ホルモンに似た成分は、加齢による女性ホルモン不足を補うことから更年期障害の辛い悩みを和らげるのに役立ちます。2.成長ホルモン「類パロチン」生ローヤルゼリーに含まれる「パロチン」と同様の働きをする「類パロチン」が含まれ、「若返りホルモン」と呼ばれます。・「類パロチン」が肌の代
生ローヤルゼリーには、さらに・肌の代謝に必要なビタミン群も豊富に含まれます。・身体をつくり、維持し再生するためのアミノ酸が豊富に含まれます。栄養素は、効果があるものだけを、単体で摂っても効果はあまりありませんが、生ローヤルゼリーの40種類以上の栄養素が組み合わさり、相乗効果を発揮し効果が高まります。
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