エストロゲン(女性ホルモン)の減少により、自律神経のバランスが乱れて血液循環が悪くなり、首や肩、腰周りの筋肉が加齢によって衰えることが原因です。
更年期以外の肩こり要因・眼精疲労からくることもあります。文字がかすむようなら、早めに眼科を受診し、今の視力に合う眼鏡をつくりましょう。・高血圧や脳の病気が隠れていることがあるので、がんこな肩こりが続く場合は、医師の診察を受けましょう。更年期以外の腰痛要因・太りすぎ・いつもハイヒールを履いていたりして、慢性的に腰に負担をかけすぎることが原因になっていることもあります。・骨量が減少する骨粗しょう症が原因の場合もあります。
運動で血行促進・肩こりや腰痛の症状の緩和には、筋肉の緊張をほぐし、血行を促すことが有効です。仕事などで同じ姿勢を続ける場合などには、適度に休憩をとり、肩や腰を動かしましょう。・ラジオ体操には、肩や腰、背中のストレッチがバランスよく組み込まれているので、毎日の日課にするのも効果的です。・入浴などで患部をあたためる。・肩の負担を軽くする。
生ローヤルゼリーに含まれる2つの活躍するホルモン1.女性ホルモン「10-ヒドロキシデセン酸」は自然界では、ローヤルゼリーにのみ存在する特殊な脂肪酸です。 10-ヒドロキシデセン酸には、多くの効果があります。・デセン酸の持つ女性ホルモンに似た成分は、加齢による女性ホルモン不足を補うことから更年期障害の辛い悩みを和らげます。2.成長ホルモン「類パロチン」生ローヤルゼリーに含まれる「パロチン」と同様の働きをする「類パロチン」が含まれ、「若返りホルモン」と呼ばれます。肌の代謝を助け、若々しい肌を保ちます。
生ローヤルゼリーには、さらに・肌の代謝に必要なビタミン群も豊富に含まれます。・身体をつくり、維持し再生するためのアミノ酸が豊富に含まれます。栄養素は、効果があるものだけを、単体で摂っても効果はあまりありませんが、生ローヤルゼリーの40種類以上の栄養素が組み合わさり、相乗効果を発揮し効果が高まります。
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